我曾經(jīng)收到過一個很有趣的問題，讀者說：七天姐，我給自己規(guī)劃了每天看50頁的書，可如果我今天有其他事情沒有看完50頁，我該怎么辦？
我記得我當(dāng)時的回答很簡單：那就第二天接著看呀，你可以第二天看70頁啊。
我甚至不覺得他的困惑應(yīng)該成為一個問題，可生活中似乎常常被這樣的事情困擾。
我打算21天打卡早上七點(diǎn)起床，可是我有天起不來了怎么辦？
我打算每周讀完一本書，可我總是會拖延怎么辦？
我曾經(jīng)一度也被“自律”這件事情困擾，因?yàn)槲也⒉皇且粋€極度自律的人。
我做不到每天早起早睡，也做不到每天讀50頁書。我能做的，是如果今天我決心寫完一篇稿子，那即便拖延到10點(diǎn)我也會做完。
比起來時間上的確定性，我更希望在結(jié)果上達(dá)成確定性。
那種打卡式的早起和讀書，只會給你一種短時間的成就感，但如果不是因?yàn)闊釔鄱掷m(xù)，這樣的偽自律不僅沒有辦法達(dá)成目標(biāo)，還會衍生出更多的焦慮和迷茫。
比起來自律力，我更喜歡有規(guī)劃力。
只要做好了規(guī)劃，時間就是你的戰(zhàn)友而非對手，你要做的，是給時間以耐心，也給自己以信心。
就像《肖申克的救贖》里的安迪，他因?yàn)楸辉┩鞒蓺⑵藓推拮拥那榉?，被判終身監(jiān)禁。
在監(jiān)獄里遭受各種非人的待遇，被監(jiān)獄里的同性戀大哥欺辱，被迫給監(jiān)獄長做假賬。
對別人來說，他們會習(xí)慣牢籠的生活，被馴化，被體制化，甚至哪怕有機(jī)會出獄，都因?yàn)闊o法適應(yīng)自由而給自己上了一道無形的枷鎖。
可是安迪從入獄那一刻開始，就籌劃著如果逃離監(jiān)獄。
整部作品就在描寫他如何逐步提升自己在獄中的地位并成功逃獄的策劃過程。
首先，他憑借自己的投資才華成為典獄長的私人投資顧問，為他做黑賬，甚至創(chuàng)造出一個完全不存在的人物。
其次，他與監(jiān)獄中頗有聲望的老人結(jié)識，從他那里用香煙換到了一把錘子，這成為他越獄最關(guān)鍵的工具。
再然后，他改造監(jiān)獄中的圖書館，向州議會申請圖書預(yù)算，他足足寫了兩年的信，州議會才因?yàn)椴荒蜔┐虬l(fā)了他200美元，他說道：接下來可以改成一周寫一封了。給他發(fā)的預(yù)算增加到了1000美元。
之后，因?yàn)樵讵z中地位夠高，他有了在房間貼海報(bào)的特權(quán)。海報(bào)上是一位名為麗塔·海華絲性感的女明星。正是因?yàn)檫@張海報(bào)的掩飾安迪實(shí)施了他最后的計(jì)劃——他一點(diǎn)一點(diǎn)的不發(fā)出聲音地在墻上挖洞，終于逃獄成功。
越獄計(jì)劃不被發(fā)現(xiàn)，也是安迪這么多年經(jīng)營的結(jié)果，他一直在維護(hù)自己在監(jiān)獄里的特殊地位，為了爭取獨(dú)居一個監(jiān)室，為了不被警衛(wèi)查房，而做了大量努力。
他用了漫長的二十余年來實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)，正是因?yàn)樗淖月?、耐心、智慧做保證，最終才能越獄成功，像飛鳥一樣撲閃著羽毛，去過他想過的生活。
在微博上看到女神進(jìn)化論的創(chuàng)始人寺主分享她如何在2015年成為知乎粉絲數(shù)，贊數(shù)，評論數(shù)增長最多的用戶。
她是這么說的：
1. 我把萬贊收藏夾看完了。
2. 我把5000贊收藏夾看完了。
3. 我把千贊收藏夾看完了。
4. 我看完了youtube上所有播放量超過20w的食品
5. 我把臺灣，內(nèi)地，美國的化妝品配方看完了，花了近10萬元買了市面上的護(hù)膚品和彩妝。
6. 我對普通心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)和教育心理學(xué)任意一本書的大綱和知識要點(diǎn)倒背如流。
7. 我讀了《華爾街日報(bào)是如何寫故事的》3遍
8. 我讀了《怎么寫文獻(xiàn)綜述》2遍。
9. 我用精益創(chuàng)業(yè)的方法和做產(chǎn)品的思路寫內(nèi)容。
10. 我使用焦點(diǎn)小組進(jìn)行每一個回答的初審。
下決心很容易，但是下定決心后如何行動才更重要。
當(dāng)時有一位粉絲問他做公號如何漲粉的秘訣，可這位粉絲寫的內(nèi)容既不成系統(tǒng)，也沒有定位。
可是他直接說：我覺得自己寫得很好啊，只是不知道怎么漲粉而已。
一時興趣想做一件事情是熱情，可是想把一件事情做好，必須要想清楚如何填充框架，變得更豐滿。
在寺主人的回答里我看到了一句話：磨刀不誤砍柴工。
孫子兵法有云：謀定而后動，知止而有得。意思就是：謀劃準(zhǔn)確周到然后再行動，知道目的地才能夠有所收獲。
想要提升自己的規(guī)劃力，建議可以做到以下幾點(diǎn)：
1.在自己想要精進(jìn)的領(lǐng)域想象一個精神偶像，想象如果這件事發(fā)生在他身上會怎么做。
建筑家安藤忠雄就被稱為有“卓越規(guī)劃力”的人，在積累了大量的建筑知識后，他開始周游世界，據(jù)說他每天有15個小時在關(guān)注旅途中遇到的建筑，然后想象如果自己是設(shè)計(jì)師應(yīng)該怎么如何設(shè)計(jì)。
2.建立自己的規(guī)劃框架
不要盲目地聽從別人的成功方法或建議，就拿找時間讀書這件事來說，有人喜歡周末花大量的時間讀書，有人喜歡用每天晚上的碎片化時間看書，齋藤孝說：“規(guī)劃力就是對堵塞的地方進(jìn)行能量的分配，將最大的能量值投入最重要的地方?！?/span>
先思考、后分析，然后在重要的部位使勁，結(jié)局自然不會太差。
3. 設(shè)定好精準(zhǔn)的目標(biāo)后，不要反復(fù)搖擺而是執(zhí)行
能不斷努力的最大要訣在于：在執(zhí)行每一個步驟時，不能無端地消耗自己思考的能量。認(rèn)真思考是很好的，但是它會消耗大腦的能量，讓你的意志力變?nèi)酢?/span>
在目標(biāo)確定后，剩下的就交給身體自動持續(xù)運(yùn)行，人在不知不覺中會進(jìn)入一種冥想狀態(tài)。在這種狀態(tài)下人的精神也非常穩(wěn)定，規(guī)劃力越強(qiáng)，對未來的預(yù)見度越高，目標(biāo)就完成得越簡單。
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